A saúde do nosso intestino é fundamental para o bem-estar geral, e a permeabilidade intestinal tem um papel crucial nesse processo. Cerca de 95% dos micróbios simbióticos em nosso corpo estão localizados no intestino, promovendo a saúde quando em estado de homeostase. No entanto, alterações na microbiota intestinal podem levar a inflamação e aumento da permeabilidade intestinal, condição conhecida como "Leaky Gut".
Fatores como dieta ocidental, resistência à insulina, dislipidemia e altos níveis de marcadores pró-inflamatórios são fortes indicadores de integridade intestinal alterada. Doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn e a colite ulcerativa, estão fortemente associadas a uma permeabilidade intestinal aumentada.
Tratamentos que incluem a administração de probióticos e a ingestão de alimentos ricos em fibras podem ajudar a restaurar a saúde intestinal. Suplementos como a glutamina também mostraram ser eficazes no tratamento de pacientes com síndrome do intestino irritável predominante diarreia (IBS-D), melhorando significativamente a permeabilidade intestinal.
Referência: The Institute for Functional Medicine. "Intestinal Permeability & Associated Diseases."
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