Mentoria Individual de Saúde e Bem-Estar

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Na mentoria individual vamos abordar um tema específico relacionado à sua saúde e bem-estar para você receber orientações, direcionamentos, aprender novas práticas de autocuidado e outras recomendações que te ajudarão na sua jornada por uma vida mais leve e feliz. Você poderá escolher assuntos relacionados à estilo de vida, sono, digestão, organização do tempo, criação de novos hábitos, gerenciamento do estresse, equilíbrio entre vida pessoal e trabalho, relacionamentos, longevidade saudável ou qualquer outro que seja sua prioridade neste momento. As orientações poderão estar relacionadas ao Ayurveda (sistema de saúde natural milenar indiano), Yoga, Meditação, Mindfulness, Aromaterapia, Psicologia Positiva, Biohacking, Health Coach e outras abordagens de autocuidado. Será um prazer te apoiar na sua jornada! :)